Ich habe für den Trainingsteil auf der Matte u.a. ein paar Schulter-/Wirbelsäulen-Übungen auf den orangen Bällen für Euch vorbereitet....

Da die Corona-Fallzahlen erfreulicherweise weiterhin rückläufig sind, werde ich ab Montag, 2. Mai 2022 wieder in unseren ursprünglichen...

Ich hoffe, Ihr seid alle gut ins Neue Jahr gerutscht und freut Euch darauf, Eure geliebten Rückengymnastikstunden wieder aufnehmen zu...

*** Wichtiger Update vom BASPO bezüglich der Maskenpflicht *** "Die Maske darf während der Bewegungslektion abgenommen werden. Wichtig...

Der Bundesrat hat die Zertifikatspflicht ab Montag, 13. September 2021 u.a. auch für Fitness-Center ausgeweitet. Allerdings sind...

Ich werde dieses Wochenende meine zweite Covid-Impfung erhalten und - wie schon beim ersten Mal - soll ich danach während ein paar Tagen...

Ich habe am Wochenende meine 1. Covid-Impfung erhalten. Gemäss Ratschlag des Impfarztes soll ich bis mindestens Dienstag keinen Sport...

Zurück auf Feld eins Seit Ende Januar war ich bei meinem Hausarzt auf der Covid19-Impfliste eingetragen, da bei mir, als Allergikerin,...

Wir dürfen am 19. April wieder mit unseren Rückengymnastik-Stunden starten, allerdings unter verschärften Schutzmassnahmen – es gilt eine...

Aufgrund der weiterhin instabilen epidemiologischen Lage hat der Bundesrat sich heute gegen einen Öffnungsschritt ab dem 22. März...

Leider müssen wir uns weiterhin gedulden, bis wir uns wieder in unseren Rückengymnastik-Lektionen treffen dürfen. Für Bewegungsangebote...

Der BR hat mit Gültigkeit ab 12.12.2020 bis voraussichtlich 22.01.2021 die folgenden, für unseren Unterricht gültigen, verschärften...

Da wir unsere Rückengymnastikstunden in Kleinstgruppen (max. 5 Teilnehmer) abhalten, somit grosszügig Abstand halten und uns nicht im...

Ab 19.10.2020 besteht im Eingang des Studios, in der Garderobe/Toilette auf der Stiege und bis Ihr an Eurem Platz auf der Matte...

Auch der Sport ist von den neuen Massnahmen betroffen: Eine Mund-Nasen-Maske muss ab sofort auch im Eingangsbereich, in der Garderobe...

Wegen Todesfalls in der Familie fällt der Unterricht am Mittwoch, 2. September 2020 aus. Einzelheiten entnehmt Ihr bitte der an Euch...

Aufgrund der leider wieder steigenden Corona-Fallzahlen werden wir weiterhin in den Kleinklassen turnen.