Wir werden wieder einmal unsere Arm- und Rückenmuskeln etwas trainieren und benötigen dazu als Hanteln PET-Flaschen. Bitte bringt ins...

Liebe alle! Gerne hätte ich Euch persönlich informiert. Mit dem momentanen 14-täglichen Unterrichts-Rhythmus wird mir das Buschtelefon...

Ab dem 6. März turnen wir wieder zusammen! Da mein Bein noch nicht wieder voll belastbar ist, weiterhin der Schonung bedarf und weiterhin...

Die leider schon lange andauernden konstanten Schmerzen in meinem linken Bein haben sich in den letzten drei Wochen massiv verschlimmert....

Da die Corona-Fallzahlen erfreulicherweise weiterhin rückläufig sind, werde ich ab Montag, 2. Mai 2022 wieder in unseren ursprünglichen...

Ich hoffe, Ihr seid alle gut ins Neue Jahr gerutscht und freut Euch darauf, Eure geliebten Rückengymnastikstunden wieder aufnehmen zu...

*** Wichtiger Update vom BASPO bezüglich der Maskenpflicht *** "Die Maske darf während der Bewegungslektion abgenommen werden. Wichtig...

Der Bundesrat hat die Zertifikatspflicht ab Montag, 13. September 2021 u.a. auch für Fitness-Center ausgeweitet. Allerdings sind...

Ich werde dieses Wochenende meine zweite Covid-Impfung erhalten und - wie schon beim ersten Mal - soll ich danach während ein paar Tagen...

Ich habe am Wochenende meine 1. Covid-Impfung erhalten. Gemäss Ratschlag des Impfarztes soll ich bis mindestens Dienstag keinen Sport...

Zurück auf Feld eins Seit Ende Januar war ich bei meinem Hausarzt auf der Covid19-Impfliste eingetragen, da bei mir, als Allergikerin,...

Wir dürfen am 19. April wieder mit unseren Rückengymnastik-Stunden starten, allerdings unter verschärften Schutzmassnahmen – es gilt eine...

Aufgrund der weiterhin instabilen epidemiologischen Lage hat der Bundesrat sich heute gegen einen Öffnungsschritt ab dem 22. März...

Leider müssen wir uns weiterhin gedulden, bis wir uns wieder in unseren Rückengymnastik-Lektionen treffen dürfen. Für Bewegungsangebote...

Der BR hat mit Gültigkeit ab 12.12.2020 bis voraussichtlich 22.01.2021 die folgenden, für unseren Unterricht gültigen, verschärften...

Da wir unsere Rückengymnastikstunden in Kleinstgruppen (max. 5 Teilnehmer) abhalten, somit grosszügig Abstand halten und uns nicht im...